I´ve always had trouble listening to my body and I think I`m a rather “slow learner” in this regard. None the less I´m making process and I´m very happy about trying to work on my problems. Because of my good experience with the GrinbergMethod, some friends of mine started with the method as well. 

Die Grinberg-Methode dufte ich in den letzten drei Monaten unter Isabels behutsamer Betreuung kennenlernen. Die Methode ermöglicht eine Art Begegnung mit sich selbst und bietet somit eine Grundlage zur persönlichen Weiterentwicklung. Diese Arbeit verlangt viel Mut, um hinzuschauen sowie viel Vertrauen, um loszulassen. Aber dank ihres individuellen Zugangs hilft Isabel die verborgenen Ressourcen zu finden und das Gefühl des Gleichgewichtes und Ruhe zu erlangen. Danke herzlichst dafür!

In my Grinberg Process I got a better feeling for dissociation of problems other people. During the session and afterwards I am much clearer and got sudden perceptions without analyzing. I learned that through breathing you can deal with stress situations better and I got a better body feeling. I learned to be me and let go of my self-doubts. 

The Grinberg Method is interesting & very exciting. For me it was a completely new experience of self-perception & to learn a relaxation technique in this form. You can move from your mind into your body, you learn to breath and to let go of tensions and struggles in your life. It is a release to let go of patterns, new and nice experience to look into my body. 

Durch das Bewusstmachen des Schmerzes an der jeweiligen Stelle und dem Lernen durch Atmung und Aufmerksamkeit bewusst zu entspannen, konnte Schmerz gemildert und aufgelöst werden.